Qu’est-ce que le cannabidiol ?

Le cannabidiol, que l’on connaît plus sous le nom de CBD, est un cannabinoïde provenant des fleurs de cannabis. De plus en plus de produits à base de cannabidiol sont présents sur le marché, mais de quoi s’agit-il exactement ? Quels sont les bienfaits de cette molécule issue du chanvre ? Doit-on s’attendre à des effets indésirables, comme avec son cousin le THC ? Comment consommer du CBD et sous quelle forme ? Faut-il demander une prescription médicale à son médecin ? Découvrez toutes les réponses à vos questions dans ce guide complet sur le cannabidiol.

Définition : qu’est-ce que le cannabidiol ?

Le cannabidiol est un cannabinoïde présent dans le chanvre, que l’on appelle aussi « cannabis ». Cette molécule est le deuxième constituant principal du « Cannabis Sativa », le chanvre industriel.

Bon à savoir : Le chanvre contient plus de 100 cannabinoïdes, dont le THC, le CBN et le CBG.

Vous connaissez sans doute le cannabidiol sous le nom de « CBD », qui est en fait son abréviation. Constituant majeur de certaines variétés de chanvre, il ne doit pas être confondu avec le THC (Delta-9 TetraHydroCannabinol) puisqu’il n’a pas d’effet stupéfiant et n’engendre aucune dépendance physique.

Le CBD est un produit très lipophile, c’est-à-dire qu’il retient les matières grasses. Il développe d’ailleurs toute son efficacité dans les corps gras (lait, beurre, huile…).

Cannabidiol : législation en France

Contrairement au THC, la loi française n’interdit pas le CBD à proprement parler. Elle réglemente plutôt le chanvre, dont est issu le cannabidiol.

Jusqu’en 2018, il était interdit de vendre des fleurs de chanvre séchées ou des produits issus du plant de cannabis. La distribution de produits dérivés à base de CBD a ensuite été autorisée, sous réserve d’une concentration maximale de 0,3% de THC pour les plants et les produits transformés (huiles de CBD, gélules, ou encore cosmétiques…).

C’est en novembre 2020 que la Cour de justice de l’Union européenne (CJUE) a jugé cette interdiction illégale. La raison ? Les juges ont estimé que l’on ne pouvait interdire en France la vente de produits autorisés en Europe. De plus, le CBD n’est pas considéré comme un stupéfiant.

La production et la distribution du chanvre industriel sont alors très réglementées, encadrées par l’arrêté du 30 décembre 2021. L’exploitation des feuilles et des fleurs de CBD est autorisée, mais pas la vente. De plus, le chanvre français doit être cultivé seulement s’il appartient à une variété qui figure sur une liste réglementaire et si son plant contient moins de 0,2 % de THC. Le 23 juin 2021, la Cour de cassation a rendu un arrêt sur la commercialisation du CBD, rendant sa vente légale en France.

Mais en décembre 2021, un arrêté a été publié interdisant, cette fois-ci, la vente des fleurs de cannabis légal ainsi que des feuilles de la plante, sous leur forme brute ou transformée. Cet arrêté a également redéfini la réglementation autour de la culture du chanvre : la culture, l’importation et l’utilisation industrielle et commerciale du chanvre est aujourd’hui autorisée en France et le taux maximal de THC est passé de 0,2% à 0,3%.

Important : Le 24 janvier 2022, le Conseil d’État a décidé de suspendre l’arrêté du 30 décembre 2021 qui interdisait la vente de fleurs et de feuilles de chanvre brutes.

Quels sont les effets et bienfaits du cannabidiol sur la santé ?

Le CBD est une substance qui renferme de nombreuses vertus. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle on l’utilise aussi en médecine pour traiter différentes pathologies et leurs symptômes.

Quelques bienfaits du CBD :

• Anti-inflammatoire ;
• Propriétés analgésiques ;
• Préserve du stress oxydatif ;
• Soulage le stress et l’anxiété ;
• Favorise la détente et la relaxation ;
• Régule l’activité des glandes sébacées.

Crème à base de CBD, huile CBD ou gélules, les différents produits contenant cette molécule agissent sur de nombreux troubles et désagréments. On les utilise pour diminuer les tensions et le stress, traiter l’acné, limiter les nausées et les maux de tête, soulager la dépression, prévenir la dégénérescence cellulaire ou encore comme antidouleurs.

Bon à savoir : En juin 2018, les États-Unis ont pour la première fois approuvé un médicament à base de CBD pour traiter l’épilepsie.

Comment agit le cannabidiol ?

Vous connaissez les propriétés bénéfiques du CBD, mais savez-vous comment cette molécule agit sur l’organisme ? Pour le comprendre, il faut se pencher sur le système endocannabinoïde (SEC) sur lequel il exerce une action directe.

Le SEC influence de nombreux processus biologiques comme la régulation du stress, le métabolisme, la digestion ou encore la mémoire. Son rôle est donc primordial pour le bon fonctionnement du corps humain.

Représentez-vous le système endocannabinoïde sous forme de clés et de serrures. Ses récepteurs ne peuvent être activés que par les bonnes clés, les « ligands ». Lorsqu’un ligand se fixe à un récepteur, un signal provoque un effet biologique bien spécifique.

On retrouve principalement les récepteurs du SEC dans le système nerveux central, mais ils se trouvent également dans des tissus périphériques comme la peau, les muscles, les poumons ou le foie. En fait, on trouve des récepteurs dans presque toutes les cellules du corps humain.

Ces récepteurs sont de deux types :

• Les récepteurs CB1 situés principalement dans le cerveau, plus particulièrement dans le système nerveux central et les terminaisons nerveuses périphériques.
• Les récepteurs CB2 localisés au niveau du système immunitaire, dont la rate. Ils sont concernés par les effets apaisants du CBD.

En consommant du CBD, vous ingérez des cannabinoïdes externes qui s’ajoutent à votre propre production naturelle de ligands. Ils interagissent alors avec le SEC et entraînent des modifications du fonctionnement de votre organisme.

Est-il différent du cannabis ?

Le CBD et le cannabis peuvent être confondus, mais il est important d’en connaître la différence. Contrairement à ce que l’on pense, le cannabidiol n’est pas du cannabis.

Le terme de « cannabis » est en fait une dénomination générale de la plante. En réalité, il existe de nombreuses variétés de cannabis, dont la concentration des composés diffère.

Ainsi, certaines sont fortement dosées en THC et interdites en France à cause de leur consommation récréative qui engendre une dépendance et des effets psychotropes (par exemple, la marijuana). À l’inverse, d’autres variétés du chanvre présentent un taux important de CBD.

La principale différence entre le cannabis et le CBD, c’est donc que le premier terme désigne une plante contenant de nombreux cannabinoïdes alors que le cannabidiol n’est que l’une de ses molécules. Contrairement au THC, il est d’ailleurs relaxant et n’entraîne pas de dépendance.

Effets secondaires ou indésirables

Le CBD est considéré comme un produit bien être, le plus souvent consommé pour se détendre ou traiter certains symptômes. Cependant, comme n’importe quelle substance, il peut présenter quelques effets indésirables à connaître.

Quelques effets indésirables possibles du CBD :

• Nausées ;
• Insomnie ;
• Somnolence ;
• Bouche sèche ;
• Étourdissements ;
• Troubles intestinaux ;
• Interaction avec un traitement médicamenteux.

Toutefois, le cannabidiol présente peu voire aucun risque lorsqu’il est utilisé à faible dose et ponctuellement. Les effets secondaires surviennent surtout lorsque le dosage est trop important ou dans le cas d’un produit de mauvaise qualité.

Contre-indications au cannabidiol

Il existe certaines contre-indications au cannabidiol qui doivent vous pousser à faire preuve de vigilance. C’est le cas notamment pour ceux qui ont des problèmes artériels ou à des cas d’antécédents familiaux, puisque des effets indésirables ont déjà été constatés chez les personnes concernées.

Les femmes enceintes et celles qui allaitent ne doivent pas consommer de cannabidiol. Le manque d’études sur l’influence du CBD chez le bébé et le fœtus pousse à la prudence même si la molécule pourrait soulager plusieurs désagréments de la grossesse (nausées, stress, dépression, douleurs…).

Une autre contre-indication concerne les problèmes cardiaques qui sont incompatibles avec la prise de cannabidiol. Le CBD peut avoir des effets indésirables sur un système cardiovasculaire sensible.

Les patients qui souffrent de la maladie de Parkinson doivent également demander conseil à leur médecin avant de prendre du cannabidiol. Bien qu’il soit utilisé contre les tremblements de cette pathologie, un mauvais dosage pourrait les accentuer.

Enfin, une contre-indication est donnée pour les personnes qui sont allergiques au pollen de l’espèce botanique Cannabis Sativa L, puisque le cannabidiol est issu de cette plante.

Les contre-indications du cannabidiol résumées :

• Cas d’antécédents familiaux ;
• Femmes enceintes et allaitantes ;
• Allergie au pollen du Cannabis Sativa L ;
• Patients atteints de la maladie de Parkinson ;
• Individus qui souffrent de problèmes artériels ;
• Personnes qui souffrent de problèmes cardiaques ;
• Personnes qui suivent un traitement médicamenteux.

Important : Le CBD peut interagir avec quelques médicaments, dont les antidépresseurs, certains médicaments contre la thyroïde ou encore les contraceptifs oraux. Nous vous conseillons d’en parler avec votre médecin avant d’en consommer.

Comment utiliser le cannabidiol ?

Il existe de nombreuses façons d’utiliser le cannabidiol :

• E-liquide CBD ;
• Consommation de fleur de CBD ;
• Inhalation ou vaporisation de wax ;
• Ingestion de capsules ou de gélules ;
• Consommation d’aliments infusés au CBD ;
• Application de cosmétiques au cannabidiol ;
• Administration sublinguale d’une huile CBD.

Chacune de ces méthodes d’utilisation demande un dosage et des précautions différentes. Votre choix dépend de vos envies et des actions que vous souhaitez obtenir.

L’utilisation la plus fréquente du CBD est par voie orale, à l’aide de capsules et de gélules de CBD. Cette méthode est pratique, rapide et très discrète. Le dosage est plus facile et les gélules peuvent se transporter n’importe où. De plus, leur format plaît à ceux qui n’aiment pas le goût et l’odeur du chanvre.

L’huile de cannabidiol s’utilise de différentes manières, elle peut être ajoutée à des produits cosmétiques, ou administrée par voie sublinguale. Il suffit alors de verser quelques gouttes sous sa langue à l’aide d’une pipette, puis de la conserver quelques secondes pour qu’elle soit absorbée par les muqueuses. L’huile peut aussi être ajoutée dans les plats et boissons.

Les e-liquides qui contiennent du CBD sont vendus pour les cigarettes électroniques. Ils s’achètent tout prêts, ou sous forme de booster avec une base neutre.

Il est également possible d’inhaler du CBD par vaporisation, on parle alors de « vaporisateur ». L’outil s’utilise avec de cristaux de CBD, de la fleur ou des résines. Il permet de chauffer le produit pour obtenir une inhalation douce et riche en principes actifs, sans tabac et sans danger pour la santé.

On peut aussi trouver des aliments à base de CBD comme le chocolat, des bonbons ou encore des boissons. Ces produits alimentaires sont infusés et il suffit de les ingérer pour profiter de leurs vertus après digestion.

Enfin, les cosmétiques à base de cannabidiol vous permettent de détendre vos muscles et vos articulations ou de prendre soin de votre peau. On retrouve ainsi des crèmes, mais aussi des baumes, des sérums, des huiles de massage…

Faut-il une prescription médicale pour en consommer ?

Le cannabidiol n’est pas considéré comme un stupéfiant ni un médicament, son statut est plutôt celui d’un complément alimentaire. Il est donc disponible en vente libre sous de nombreuses formes que nous avons citées ci-dessus.

Vous pouvez acheter et consommer du CBD sans avoir recours à une prescription médicale. Ses différents produits se trouvent dans des boutiques spécialisées, physiques ou en ligne, à des dosages de bien-être.

À noter : Le CBD peut cependant être prescrit sur ordonnance d’un médecin pour traiter les symptômes de certaines pathologies.

Cannabidiol et usage thérapeutique

De nombreux essais cliniques tendent à montrer les propriétés thérapeutiques du cannabidiol. Bien que nous manquions encore d’informations sur les cannabinoïdes, le CBD présente l’avantage de provoquer peu d’effets indésirables contrairement à d’autres traitements.

Bon à savoir : Il est important de retenir que le CBD ne permet pas de soigner des maladies, mais il peut agir efficacement sur quelques symptômes de certaines pathologies.

C’est le cas par exemple de la maladie de Parkinson pour laquelle il peut réduire les tremblements et la perte de mobilité. Le CBD aurait également un effet sur d’autres symptômes liés aux maladies neurologiques comme le ralentissement de la progression de la sclérose en plaques ou la réduction des crises d’épilepsie.

Le CBD semble efficace sur les nausées, les vomissements et les diarrhées, des effets secondaires provoqués par la chimiothérapie. Il peut réduire les douleurs chroniques comme celles de l’arthrite ou de la sciatique grâce à ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.

L’effet positif du CBD sur l’humeur est d’une grande aide pour les personnes qui souffrent d’angoisses, d’anxiété et de dépression. Ce n’est pas tout puisque le CBD permet aussi d’inhiber le besoin irrépressible de consommer un produit psychotrope, réduisant la sensation de manque.

À noter : Si vous souhaitez utiliser du CBD dans un but thérapeutique, il est indispensable de consulter d’abord un professionnel de santé qui pourra vous conseiller.

Tout savoir sur le cannabidiol (CBD)