Quels sont les effets secondaires du CBD ?

Le CBD, ou cannabidiol, est un produit naturel provenant du chanvre (cannabis sativa L). Très apprécié pour ses bienfaits, il est utilisé pour ses propriétés calmantes ou pour traiter les symptômes de certaines pathologies. Il est officiellement déclaré non nocif et non addictif par l’OMS (1) et les études démontrent qu’il est généralement bien toléré par le corps humain. Alors, le CBD peut-il provoquer des effets secondaires ? Chaque individu réagit différemment à cette molécule, mais de potentiels effets indésirables peuvent subvenir. Bouche sèche, nausées ou troubles digestifs légers, ces désagréments restent bénins et s’estompent avec le temps. Nous vous expliquons tout ce qu’il faut savoir sur les effets secondaires du CBD, comment vous pouvez les éviter et quelle est l’interaction du cannabidiol avec d’autres médicaments.

Le CBD et ses effets secondaires

Nous vous citons quelques-uns des effets secondaires potentiels du CBD sur l’organisme.

À noter : Ces effets indésirables ne sont pas systématiques. Plutôt rares, ils s’estompent avec le temps et les utilisations.

La sensation de bouche sèche due au CBD

La sensation de bouche sèche est un effet secondaire que l’on rencontre fréquemment avec le THC, mais il peut également se manifester avec le CBD. Cette sécheresse buccale provient de l’action du cannabidiol sur les récepteurs endocannabinoïdes que l’on retrouve dans les glandes salivaires. La molécule diminue en effet naturellement la sécrétion de salive.

Bon à savoir : Consommer du CBD vous donne la sensation d’avoir la bouche sèche ? N’hésitez pas à vous hydrater. Boire un verre d’eau calmera rapidement cette sensation.

Une diminution de la pression artérielle

L’un des effets indésirables les plus connus du CBD est la baisse de la pression artérielle. Rassurez-vous, le terme peut sembler inquiétant, mais il s’agit d’une diminution très légère qui n’intervient que quelques minutes après la prise.

Ce n’est pas étonnant quand on sait que le cannabidiol a des effets relaxants et anti-stress. Le CBD agit, en effet, sur les récepteurs du système endocannabinoïde, réduisant la tension artérielle et calmant le rythme cardiaque.

Vous souffrez de problèmes de pression sanguine? Vous prenez des médicaments pour contrôler votre tension artérielle ? Renseignez-vous auprès de votre médecin avant de prendre du CBD.

Des étourdissements et des vertiges à cause du cannabidiol

Nous l’avons vu juste au-dessus, le CBD peut entraîner une perte légère de pression artérielle. Ce phénomène peut induire d’autres désagréments logiques comme des étourdissements ou des vertiges. Ils ont tendance à s’atténuer et à disparaître seuls, mais vous pouvez en discuter avec votre médecin traitant.

Bon à savoir : Si vous souffrez de ces symptômes, nous vous conseillons de vous allonger quelques minutes. Vous pouvez aussi boire une tasse de café ou de thé et grignoter un carré de chocolat.

La différence notable entre le chanvre et le cannabis en termes de composition chimique repose sur la concentration en THC. En effet, le cannabis dit récréatif possède un très fort taux de tétrahydrocannabinol. A l’inverse, le chanvre destiné à la production de produits au CBD, par exemple, est réglementé et ne peut pas posséder plus de 0,3 % de THC s’il est cultivé en France.

Les effets secondaires du CBD sur le sommeil

L’effet indésirable du CBD le plus fréquent est la somnolence, à cause de sa potentielle action sédative. Les personnes qui souffrent de problèmes de sommeil ont plutôt tendance à le voir comme un bienfait, mais cet effet peut être désagréable si vous consommez du CBD le matin. Pour éviter la somnolence en journée, mieux donc vaut réserver la prise de CBD au soir.

À noter : Il est déconseillé de conduire après avoir pris du CBD, quelle que soit votre méthode d’utilisation. Même si vous ne rencontrez pas de somnolences, vos réflexes peuvent être altérés.

Autre point important, le CBD pris à fortes doses peut provoquer l’effet inverse en favorisant l’insomnie. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un euphorisant, le CBD a un impact sur le système nerveux et accélère la circulation sanguine. Bien gérer votre dosage, c’est aussi éviter les problèmes de sommeil.

Un risque de migraine à cause du cannabidiol

Les maux de tête font partie des effets indésirables du cannabidiol, bien que le CBD soit généralement efficace pour traiter les migraines. Nous ne le répéterons jamais assez, chaque individu réagit différemment à cette molécule !

Bon à savoir : Le mal de crâne est souvent lié à la qualité du CBD que vous consommez, ou à l’ajout de solvants lors de l’extraction (notamment l’isopropanol et l’éthanol). Elle peut aussi survenir en cas de surconsommation.

Pour éviter les maux de tête, il est important de se renseigner sur l’origine de vos produits aux CBD. En cas d’utilisation d’une huile CBD, préférez une huile CBD à spectre complet (full spectrum) et extraite au CO2 supercritique. Son expérience sera plus riche et elle vous permettra de bénéficier de l’effet d’entourage.

Troubles digestifs et CBD

Le CBD agit sur le circuit digestif, il peut donc provoquer certains troubles digestifs légers comme la diarrhée ou la constipation. Encore une fois, ces désagréments peuvent être liés à une consommation importante et à la qualité de votre produit.

À noter : Vous souffrez de désagréments digestifs ? N’hésitez pas à réduire votre dosage. Si cet effet indésirable persiste, consultez un médecin pour vérifier qu’il ne s’agit pas d’une intolérance.

L’influence du cannabidiol sur l’appétit

Vous avez peut-être entendu que le cannabidiol diminue l’appétit ? Cet effet secondaire est bien connu des consommateurs, parfois même recherché pour son action bénéfique sur la perte de poids. C’est d’ailleurs pour cette raison que les produits à base de CBD peuvent être utilisés dans le cadre de rééquilibrages alimentaires et de régimes.

En effet, les récepteurs CB1 du système endocannabinoïdes ont un lien avec le stockage des graisses. Ils sont présents dans les tissus adipeux, dont les cellules qui contiennent l’énergie. En activant, en désactivant ou en régulant les CB1, le cannabidiol régule la sensation de faim.

Si le CBD peut avoir un impact sur la perte de poids, il peut aussi accélérer certains processus naturels en cas de surconsommation. C’est le cas de la dégradation et de l’oxydation des graisses excessives qui sont stockées dans notre système. Un processus qui s’explique par la contribution du CBD à réduire le taux de lipogenèses en stimulant les protéines.

Le meilleur conseil ? Surveiller et adapter sa consommation de CBD et conserver une alimentation saine et équilibrée.

La nausée : un effet secondaire du cannabidiol

Le CBD est particulièrement connu pour ses effets anti-inflammatoires bénéfiques contre les nausées, les inflammations de l’estomac ou les gastrites. Pourtant, les nausées peuvent faire partie des conséquences de son utilisation, allant même jusqu’aux vomissements.

Il faut noter que ce désagrément reste assez rare. Il dépend beaucoup de votre sensibilité intestinale, de votre état physique et émotionnel, mais aussi de la quantité de CBD ingérée. Parfois, certains critères comme le goût et l’odeur du produit peuvent vous déplaire et engendrer une gêne gastrique.

Le plus souvent, les nausées sont dues à une combinaison de facteurs liés à la prise de CBD, mais pas à la consommation seule. Il suffit parfois de diminuer la prise de cannabidiol pour les voir disparaître.

Pensez aussi à vérifier les ingrédients qui composent votre produit à base de CBD : ils pourraient en être la cause. Par exemple, certaines personnes ne tolèrent pas les huiles végétales. Pourtant elles entrent dans la composition de la plupart des huiles de CBD, puisqu’elles sont utilisées comme support ! Dans ce cas, il peut être judicieux de vous tourner vers une autre forme de CBD : fleurs, infusions, etc.

Tremblements : un effet secondaire du CBD à prendre en compte

Selon certaines recherches, des dérivés de cannabis light consommés à fortes doses pourraient augmenter les tremblements musculaires chez les patients atteints de la maladie de Parkinson. Cela peut sembler ambigu puisque de faibles doses de CBD semblent également pouvoir soulager les tremblements liés à cette maladie.

En raison de cette ambiguïté, nous vous conseillons de consulter un médecin avant de prendre du CBD si vous êtes atteint de la maladie de Parkinson.

L’impact du CBD sur le foie

Nous savons que le cannabidiol interagit avec les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. Ces récepteurs sont principalement localisés dans le cerveau, mais on en retrouve également beaucoup dans certains organes comme le foie. Logiquement, la prise de CBD peut donc altérer le fonctionnement normal du foie. Alors, quel est son impact exactement ?

Des chercheurs de l’Université des Sciences Médicales de l’Arkansas (2) se sont penchés sur le sujet en réalisant une étude sur des souris. Le but était d’enquêter sur la toxicité éventuelle du CBD sur le foie. L’étude a révélé que le CBD pourrait perturber la capacité du foie à métaboliser certaines molécules thérapeutiques (dont les antibiotiques) et les lipides. Elle reste cependant à prendre avec des pincettes, puisqu’elle n’a pas été réalisée sur l’homme.

Comme pour tout autre produit, tout est en fait une question de dosage. Une dose extrêmement élevée de CBD nuira à votre foie, comme beaucoup d’autres médicaments conventionnels.

Autre aspect important, l’action du CBD sur le foie dépend aussi de votre mode de consommation. En effet, cet organe n’interviendra que si vous consommez du CBD par le biais de l’alimentation. Une huile CBD utilisée par voie sublinguale ne concernera pas directement le foie, puisque le cannabidiol sera absorbé par les muqueuses et les vaisseaux capillaires de la bouche pour se retrouver rapidement dans la circulation sanguine. C’est la même chose pour du CBD inhalé grâce à un vaporisateur (fleurs CBD, résine de cannabidiol…).

CBD et problème de coagulation

D’après une étude publiée en 2007 (3), le CBD pourrait entraîner des problèmes de coagulation du sang chez les patients atteints d’hémophilie.

Il faut savoir que le chanvre peut augmenter le composé anti-coagulant du corps, connu sous le nom de « coumadin ». Son effet anti-coagulant peut donc présenter un risque pour les individus souffrant de certaines maladies du sang, de troubles de la coagulation ou d’hypotension artérielle.

Comment éviter les effets secondaires du CBD ?

Beaucoup d’effets secondaires du CDB sont liés à une mauvaise qualité de cannabidiol ou à un surdosage.

Notre premier conseil pour éviter les effets indésirables est donc de choisir des produits au CBD de qualité, les plus naturels possibles. Veillez à les acheter dans des boutiques réputées comme Yogah, dont les compositions sont irréprochables.

Le deuxième conseil consiste à bien doser votre produit à base de CBD. Un surdosage n’est pas dangereux, mais vous risquez de ressentir des effets secondaires plus ou moins désagréables comme ceux que nous avons cités plus haut : mal de tête, vertiges, problèmes digestifs…

Vous êtes un nouveau consommateur de CBD ? Consommez des doses légères pour habituer votre corps, puis augmentez petit à petit le dosage. Dans tous les cas, adaptez les doses de CBD consommées à votre métabolisme, aux symptômes ciblés et à la concentration de votre produit.

Enfin, n’hésitez pas à parler de ces désagréments avec votre médecin. Dans le cas de prescription, il saura vous conseiller sur la posologie idéale liée à votre situation.

Le CBD peut-il avoir une interaction avec des médicaments ?

Les nombreux bienfaits du CBD séduisent de plus en plus les patients qui souffrent de maladies chroniques. Bien que le cannabidiol permette de diminuer certains de leurs symptômes, la consommation de CBD peut interférer avec la prise de médicaments et entraîner un risque pour la santé.

D’après une étude américaine réalisée par le « Penn State College of Medicine in Hershey » aux États-Unis (4), les produits à base de CBD sont la cause d’interactions médicamenteuses. Le professeur et président de pharmacologie Kent Vrana a déclaré que les produits à base de CBD contiennent souvent les mêmes ingrédients actifs que certains cannabinoïdes médicaux.

Plusieurs autres études démontrent que l’association du CBD aux médicaments peut en diminuer les effets, ou provoquer des confusions. Il est donc essentiel de se renseigner auprès de son médecin au préalable.

Sources et études :
(1) Organisation mondiale de la Santé (OMS) : https://www.who.int/fr/news-room/questions-and-answers/item/cannabidiol-(compound-of-cannabis)
(2) L. E. Ewing, C. M. Skinner, C. M. Quick & co (2019) – https://www.mdpi.com/1420-3049/24/9/1694
(3) C. Coetzee, R-A. Levendal, M. van de Venter, C. L. Frost (2007) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16644197/
(4) P. T. Kocis, K.E. Vrana (2020) – https://pennstatehealthnews.org/2020/08/cannabinoids-may-affect-activity-of-other-pharmaceuticals/

Tout savoir sur le cannabidiol (CBD)