CBD & Dangers : le cannabidiol est-il sans risque ?

Le CBD est une molécule issue du chanvre de plus en plus prisée pour ses nombreux bienfaits et ses propriétés variées (anti-stress, lutte contre l’anxiété, la douleur…). Il peut même soulager les symptômes de certaines pathologies. On retrouve des produits au cannabidiol dans de nombreuses boutiques spécialisées et sur internet. Populaire, ce cannabinoïde fait beaucoup parler de lui et on entend tout et son contraire. Alors, le CBD est-il dangereux ? D’après l’Organisation mondiale de la santé (OMS), il ne présente aucun danger pour la santé et ne crée pas de dépendance.

Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour consommer du CBD sans danger. Nous vous parlerons aussi de ses effets secondaires et de sa contre-indication chez les femmes enceintes. Découvrez vite pourquoi le CBD n’est pas dangereux pour la santé !

Le CBD est-il une drogue ?

Selon l’OMS (1), le CBD n’est pas classé comme une drogue puisqu’il n’a pas d’effet psychotrope et qu’il est bien toléré par le corps. Les produits qui contiennent du cannabidiol sont donc parfaitement légaux, à condition qu’ils respectent les réglementations européennes, mais aussi en France.

Ce qui prête souvent à confusion, c’est que le CBD est un cannabinoïde issu du cannabis (chanvre industriel). Or, cette plante est connue pour un autre de ses cannabinoïdes : le THC. C’est cette molécule qui est responsable des effets psychotropes du cannabis récréatif.

Bon à savoir : Il est important de préciser que la plante de cannabis et le chanvre contiennent plus de 100 cannabinoïdes. Le CBD est issu d’un plant particulier nommé « Cannabis Sativa L. » dont la concentration en THC doit être inférieure à 0,3% selon la réglementation en France.

Le cannabidiol est-il toxique ?

Lorsque les dosages sont respectés, le cannabidiol n’est pas toxique pour le corps. Les seuls dangers qu’il puisse représenter sont liés au surdosage et au mode de consommation.

Selon certaines études, le CBD pourrait être toxique pour le foie lorsqu’il est ingéré à forte dose (2). Il convient cependant de rester prudent, puisque ces recherches n’ont pas encore été réalisées sur l’Homme. Il est donc important de respecter le dosage recommandé en fonction de votre métabolisme et de vos besoins.

Important : L’action du CBD sur le foie dépend de votre mode de consommation, puisqu’elle n’est possible que par le biais de l’alimentation. Une huile CBD utilisée par voie sublinguale, par exemple, contournera le foie et atteindra la circulation sanguine grâce aux muqueuses de la bouche.

Enfin, il pourrait y avoir des dangers et des risques pour les poumons dans le cas de combustion des fleurs CBD ou des résines. Cependant, c’est l’acte de fumer qui constitue un risque et non pas la substance en elle-même. Il est d’ailleurs important de rappeler que ce mode de consommation n’est pas légal. Les fleurs CBD ainsi que les résines peuvent être utilisées de nombreuses autres façons : vaporisation, infusion, ajout dans l’alimentation…

Le CBD entraîne-t-il des risques de dépendance ?

Les produits commercialisés qui contiennent du cannabidiol doivent afficher un pourcentage inférieur à 0,3% de THC. Ils ne procurent donc pas d’effet planant ou de dépendance.

Il ne faut pas confondre le CBD et le THC comme nous l’expliquions précédemment. Alors que le tétrahydrocannabinol est addictif et peut mener à la dépendance, le CBD ne présente aucun dangerpour la santé.

Y a-t-il des effets secondaires à la consommation de CBD ?

La consommation de CBD peut entraîner quelques effets secondaires, comme n’importe quelle substance. Cependant, ces désagréments sont légers et plutôt rares. Ils s’estompent avec le temps et les utilisations.

Bon à savoir : Les effets indésirables du CBD dépendent de chaque organisme. Généralement, ils sont provoqués par un surdosage ou un produit de mauvaise qualité.

L’effet secondaire que l’on rencontre le plus fréquemment est la sensation de bouche sèche, due à l’action du cannabidiol sur les récepteurs endocannabinoïdes de la glande salivaire. Il suffit de boire un verre d’eau pour calmer cette conséquence.

Le second effet indésirable le plus connu est la baisse de la pression artérielle. Cette diminution est très légère et n’intervient que quelques minutes après la consommation de CBD. Cela vient des propriétés relaxantes et anti-stress du cannabidiol. Ce désagrément peut entraîner des étourdissements ou des vertiges, qui ont tendance à disparaître d’eux-mêmes. N’hésitez pas à vous allonger un peu et à boire une tasse de thé ou de café.

Autre conséquence très fréquente de l’utilisation de cannabis light : la somnolence. Cela peut sembler surprenant, mais le CBD a une potentielle action sédative. Cette propriété est idéale pour les personnes qui souffrent de troubles du sommeil, mais elle peut être plus désagréable en journée. Si c’est votre cas, réservez l’utilisation du cannabidiol au soir.

À noter : Attention également au surdosage qui peut provoquer l’effet inverse et vous empêcher de dormir. Bien que le cannabidiol ne soit pas euphorisant, il a un impact sur la circulation sanguine et le système nerveux qui peut jouer sur votre sommeil.

On note aussi l’apparition possible de migraines, un effet indésirable souvent lié à la qualité du CBD. Veillez à ce que votre produit ne contienne pas de solvants, notamment l’isopropanol et l’éthanol. Pour cela, vous pouvez vous tourner vers une huile CBD avec extraction par CO2 supercritique d’un chanvre bio par exemple.

Parce que le CBD agit sur le système digestif, il peut provoquer quelques troubles légers comme de la diarrhée ou de la constipation. Ces désagréments sont également liés à la qualité du produit et son dosage.

Quelques autres effets secondaires possibles du CBD :

• Des nausées ;
• Une perte de poids ;
• Une diminution de l’appétit ;
• Des tremblements musculaires, notamment dans le cas de la maladie de Parkinson.

Est-ce dangereux pour les femmes enceintes de consommer du cannabidiol ?

Les femmes enceintes sont soumises à de nombreux désagréments comme les sautes d’humeur, les courbatures, les nausées matinales, les vomissements, les maux de tête ou encore les douleurs au dos. Quand on connaît tous les bienfaits du CBD, il est légitime de penser que cette molécule peut être d’une grande aide pour traverser la période de la grossesse. Après tout, le cannabidiol est un bon allié contre la douleur, les nausées, l’anxiété, le stress et les petits coups de déprime. Alors, est-ce que le CBD est sans dangers pour les futures mamans ?

Il n’existe pour le moment aucune étude scientifique évoquant un impact négatif pour le fœtus. Cependant, les recherches sur la consommation de CBD pendant la grossesse sont encore en cours. Nous ne pouvons donc pas affirmer avec certitude que la molécule n’est pas dangereuse durant cette étape de la maternité.

Le principe de précaution est de mise, les effets sur le long terme étant encore peu répertoriés. Nous vous recommandons donc de ne pas consommer du CBD si vous êtes enceinte et de demander conseil à votre médecin.

Existe-t-il un risque d’interaction entre le CBD et les médicaments ?

En se décomposant dans le foie, le CBD inhibe certaines enzymes responsables de la dégradation des médicaments. Ce phénomène est important puisqu’il implique que les effets du traitement médicamenteux sont réduits.

Si vous prenez un médicament (ou plusieurs) de façon quotidienne, nous vous conseillons de consulter un médecin avant d’utiliser du CBD. Il déterminera si votre traitement est compatible ou si une interaction est possible entre le cannabidiol et vos médicaments.

À quoi faut-il faire attention pour consommer du CBD sans dangers ?

Il est tout à fait possible de consommer du CBD sans prendre de risque pour votre santé. Pour cela, il suffit de suivre quelques recommandations :

• En cas de doute, demandez toujours l’avis de votre médecin.
• Vérifiez toujours la provenance du CBD et la fiabilité du vendeur.
• Ne consommez pas du CBD avec des médicaments sans un avis médical.
• Apprenez à bien doser votre produit au CBD pour éviter les effets secondaires.
• Attention aux produits importés (huiles, fleurs, concentrés…) qui peuvent contenir du THC et autres substances, la réglementation n’étant pas la même selon les pays.

Choisissez toujours des produits au CBD de qualité et les plus naturels possibles. Le cannabidiol est une molécule sans danger, vous ne prenez donc pas de risque si vous suivez ces recommandations et contre-indications.

Sources et études :
(1) Organisation mondiale de la Santé (OMS) – https://www.who.int/fr/news-room/questions-and-answers/item/cannabidiol-(compound-of-cannabis)
(2) L. E. Ewing, C. M. Skinner, C. M. Quick & co (2019) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6539990/

Tout savoir sur le cannabidiol (CBD)